50 yaş üstü olanlar bu gıdaları tüketsin! Alzheimer'a birebir! İşte gençleştiren gıdalar...
Belli bir yaşa geldikten sonra vücudun kendin yenileyebilmesi için daha dikkatli beslenilmesi önemlidir. Özellikle 50 yaşından sonra bu gıdaları mutlaka tüketin. Beyin sağlığını koruyor, Alzheimer'ı önlüyor. İşte beyni gençleştiren gıdalar...
50 YAŞ SONRASI MUTLAKA TÜKETİLMESİ GEREKEN 10 GIDA
50 yaşından sonra beyin sağlığını korumak için belirli gıdalar tüketmek önemlidir. İşte 50 yaş sonrası için beyin sağlığına iyi gelebilecek 10 gıda:
Ceviz: Cevizler, polifenoller gibi besin maddeleri içerir ve bilimsel çalışmalar, cevizin bilişsel sağlık için önemli bir rol oynayabileceğini gösterir.
Brokoli: Brokoli, K vitamini içerir ve yaşa bağlı bilişsel gerilemeyi yavaşlatır.
Nar: Nar, polifenoller ve punikalagin içerir, bu bileşikler nörodejeneratif hastalıklara karşı koruma sağlar.
30 Eki 2023 - 22:51 - Yaşam
Yorum yazarak Turkuaz Gazetesi Topluluk Kuralları’nı kabul etmiş bulunuyor ve yorumunuzla ilgili doğrudan veya dolaylı tüm sorumluluğu tek başınıza üstleniyorsunuz. Yazılan yorumlardan Turkuaz Gazetesi hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.
Haber ajansları tarafından servis edilen tüm haberler Turkuaz Gazetesi editörlerinin hiçbir editöryel müdahalesi olmadan, ajans kanallarından geldiği şekliyle yayınlanmaktadır. Sitemize ajanslar üzerinden aktarılan haberlerin hukuki muhatabı Turkuaz Gazetesi değil haberi geçen ajanstır.
Şimdi oturum açın, her yorumda isim ve e.posta yazma zahmetinden kurtulun. Oturum açmak için bir hesabınız yoksa, oluşturmak için buraya tıklayın.
Yorum yazarak Turkuaz Gazetesi Topluluk Kuralları’nı kabul etmiş bulunuyor ve yorumunuzla ilgili doğrudan veya dolaylı tüm sorumluluğu tek başınıza üstleniyorsunuz. Yazılan yorumlardan Turkuaz Gazetesi hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.
Haber ajansları tarafından servis edilen tüm haberler Turkuaz Gazetesi editörlerinin hiçbir editöryel müdahalesi olmadan, ajans kanallarından geldiği şekliyle yayınlanmaktadır. Sitemize ajanslar üzerinden aktarılan haberlerin hukuki muhatabı Turkuaz Gazetesi değil haberi geçen ajanstır.