- 27 Ara 2022 - 23:13 G: 27 Ara 2022 - 23:24

Karın şişliği ve gaz sıkışması yaşıyorsanız çözümü çok basit: Bu yöntemlerle rahat bir nefes alın!

Özellikle yemek yedikten sonra ortaya çıka karın şişliği ve gaz sıkışması hayat kalitesini oldukça etkileyen rahatsızlıklardan biridir. Karın şişliği ve gaz sıkışması kabusunuz olmasın. Bu yöntemleri uyguladıktan sonra karın şişliği ve gaz sıkışmanız ortadan kalkacaktır. İşte detaylar....

KARIN ŞİŞKİNLİĞİNİ ÖNLEME
Lahana, fasulye ve gazlı içecekler gibi gaz üreten yiyecekleri tüketmekten kaçının.
Yemek yerken veya içerken hava yutmaktan kaçının.
Sigara içmeyin.
Alkol almaktan kaçının.
Midenizin kaldırabileceğinden fazlasını yemeyin.
Mide şişkinliğinin arkasındaki ana suçlulardan biri olduğu için kabızlığı tedavi edin.
Düzenli egzersiz yapın ve sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürün.

27 Ara 2022 - 23:13 - Sağlık


göndermek için kutuyu işaretleyin

Yorum yazarak Turkuaz Gazetesi Topluluk Kuralları’nı kabul etmiş bulunuyor ve yorumunuzla ilgili doğrudan veya dolaylı tüm sorumluluğu tek başınıza üstleniyorsunuz. Yazılan yorumlardan Turkuaz Gazetesi hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.

Anadolu Ajansı (AA), İhlas Haber Ajansı (İHA), Demirören Haber Ajansı (DHA), Anka Haber Ajansı (ANKA) tarafından servis edilen tüm haberler Turkuaz Gazetesi editörlerinin hiçbir editöryel müdahalesi olmadan, ajans kanallarından geldiği şekliyle yayınlanmaktadır. Sitemize ajanslar üzerinden aktarılan haberlerin hukuki muhatabı Turkuaz Gazetesi değil haberi geçen ajanstır.




Türkiye Haberi